Ajax Loader Ładuję ...

  • 23 +

EtiopiaEthiopia 0364...

Podróż: Etiopia 2010
Miejsce: Bahir Dar, Etiopia, Afryka

  • Ethiopia 0364
  • w okolicach Bahir Dar

Zaloguj się, aby skomentować to zdjęcie

Komentarze

  1. turysta1310
    turysta1310 (07.10.2013 12:02) +2 + -
    ..u Nas na Jurze...
  2. mapew
    mapew (15.05.2011 21:47) +1 + -
    dzieki za typ. Postaram sie ja przeczytac :-)
  3. bartek_sleczka
    bartek_sleczka (15.05.2011 17:01) +3 + -
    Tytuł książki (polecam - warto poczytać), odnosi się do plemienia Tarahumara z Meksyku, ale można go nieco szerzej potraktować do całej populacji. Jest całkiem sporo ludzi biegających maratony na bosaka. Ale to wymaga treningu, głównie po to, aby podeszwa stopy stwardniała i nie była zbyt wrażliwa na nierówności. A książkę naprawdę polecam, nawet jeśli nie biegasz :):):)
  4. mapew
    mapew (15.05.2011 1:58) +3 + -
    ten tytul i Twoj komentarz potwierdza dokladnie to co zaobserwowalem. Bardzo czesto dzieci biegly obok autobusu i nieraz nie moglismy wyjsc z podziwu, jak szybko biegly na bosaka po niesamowitych wertepach, zboczach, przeskakujac jak gazele przez rowy, krzaki itp i jak dlugo dotrzymywaly kroku busikowi
  5. bartek_sleczka
    bartek_sleczka (14.05.2011 13:50) +3 + -
    i wszystko na bosaka... Jest taka ciekawa książka "Urodzeni biegacze". Inne tereny, ale także o poruszaniu się na bosaka. Podobno większość kontuzji ścięgien i mięśni wynika właśnie z butów. Nie ze złych butów, tylko za dobrych. Człowiek jest fizjologicznie przystosowany do chodzenia i biegania właśnie na bosaka, a buty niszczą mechanizmy stopy... Co nie zmienia faktu, że na denko od butelki lepiej wejść z butem na nodze niż bez :)
  6. mapew
    mapew (16.03.2011 20:31) +1 + -
    raczej southern walking ;-)))
  7. pt.janicki
    pt.janicki (15.03.2011 21:35) +2 + -
    ...nordic walking?
mapew

mapew

Marek
Punkty: 335391