Komentarze
-
-
i to mi się podoba !
Gimnastyka zainspirowała do stworzenia piosenki :) -
:D
-
Jeszcze kilka ćwiczeń jogi podnosimy obie nogi,
Niech każdemu gimnastyka wejdzie w krew,
Dzisiaj nikt już nie zaprzeczy, że od wódki i tych rzeczy
Znacznie zdrowszy oraz lepszy jest WF!
(z piosenki Włodzimierza Wysockiego)
Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите - три-четыре! -
Бодрость духа, грация и пластика!
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще, -
гимнастика!
Если вы в своей квартире, -
Лягте на пол - три-четыре! -
Выполняйте правильно движения!
Прочь влияния извне -
Привыкайте к новизне, -
Вдох глубокий до изне-
можения!
Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус - три-четыре! -
Ширится, растёт заболевание.
Если хилый - сразу гроб!
Сохранить здоровье чтоб -
Применяйте, люди, об-
тирание!
Если вы уже устали -
Сели-встали, сели-встали, -
Не страшны вам Арктика с Антарктикой!
Главный академик Иоффе
Доказал : коньяк и кофе
Вам заменят спорта профи-
лактика!
Разговаривать не надо -
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми!
Если вам совсем неймется -
Обтирайтась чем придется,
Водными займитесь проце-
дурами!
Не страшны дурные вести -
Мы в ответ бежим на месте, -
В выигрыше даже начинающий.
Красота - среди бегущих
Первых нет и отстающих, -
Бег на месте общеприми-
ряющий!
Szykujemy ekspandery,
wdech i wydech, trzy i cztery,
Dziarskość ciała, gracja, gestów plastyka
Pompująca krew do żył,
dodająca rankiem sił
jeśli w ogóle je masz - Gimnastyka!
Czyś niemowlę, czyś emeryt
po sto pompek, trzy i cztery,
My pompkami pokonamy słabość ciał!
Na knowania wrogich kół,
odpowiemy zwisem w dół,
Choćby nawet pot się z czół strumieniami lał!
Krąży gorszy od cholery
wirus grypy, trzy i cztery,
Krzywa zachorowań w górę wciąż się pnie,
Tylko silny szanse ma,
poświęcajcie więc co dnia
Chociaż parę chwil na na obcieranie się!
Jeszcze kilka ćwiczeń jogi
podnosimy obie nogi,
Niech każdemu gimnastyka wejdzie w krew,
Dzisiaj nikt już nie zaprzeczy,
że od wódki i tych rzeczy
Znacznie zdrowszy oraz lepszy jest WF!
Nie rozpraszać się, nie gadać,
skupić siły na przysiadach,
Rześki uśmiech niech rozjaśni każdą twarz,
Gdy ubogi z ciebie człowiek,
to nacieraj się czymkolwiek,
Ale dbać o swoje zdrowie stale masz!
Wszelki opór nie ma sensu,
zaczynamy biegać w miejscu.
Taki bieg pomoże zwalczyć spleen i stress,
Nie ma tu wygrywających,
nie ma tu przegrywających,
Wszystkich uszczęśliwiający sport to jest!